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1.182019
SBTで大変身!? …ってSBTとは、なんぞや？
こんにちは、うりゅうです(^^）
先日富山にあるウイングウイング高岡にてSBT3級認定講座を受けてきました。
SBTとは、スーパーブレイントレーニングの略で
メンタルトレーニングとブレイントレーニングが合わさっていて、自分自身の目標達成のためだけではなく、子育てや職場やチームスポーツなどでのコミュニケーション改善など、いろいろな場面で役立つトレーニングです。
この講習でネガティブな発言や動作は本来の力を発揮できなくなるという事も実際に体感することができ、
僕自身の今までの行動見返し、これからはポジティブな思考を忘れず、成功や目標達成できるように随時意識していこうと思います。
僕自身このような講習に参加するのは初めてでしたが、内容がすごく面白くて、6時間の講習でしたがあっという間でした(^^♪
日常生活や仕事などで行き詰ってしまった時はぜひ参加してみて下さい。明日からの行動が楽しみになりますよ(^^)
以上、うりゅうでした。
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